¿Cómo superar una ruptura amorosa con 13 básicos consejos?

Me gustaría que esta horrible situación no doliera tanto, pero lamento decirles que es una de las situaciones que desmorona más al ser humano.

Esto sucede porque todos queremos compartir cada momento de nuestras vidas con alguien nos hace feliz. Pero que sucede ¿cuando la persona en la que hemos puesto muchas expectativas y hecho planes, se va de nuestras vidas?, ¿Cómo podemos afrontar el vacio que nos deja?, ¿Cómo podemos salir de esta dolorosa situación?. Sin duda, aparecen miedos, inseguridades, tristezas, resentimientos, depresiones y en muchos casos es un dolor tan profundo que no permite conciliar el sueño, te quita el apetito y las ganas de hacer las cosas.

También, esta triste situación nos hace humillarnos de tal modo que perdemos la dignidad, por ello, me gustaría brindarles unos consejos de cómo poder sobre llevar esta dura situación y salir adelante después de una ruptura amorosa.

1.     Si tienes que llorar, llora todo lo que quieras, el desahogarte hará que ese dolor salga y ya no te quede las ganas de seguir llorando, es un duelo que se debe pasar, pero como tal “tiene que pasar”, así que no lo hagas constante, llora y punto.

2.    Cuéntale a un familiar, al más cercano (madre, hermana, prima, papa, etc.), lo que te pasa y como te sientes, ten por seguro que la protección, el consejo y el abrazo de esa persona calmara en un gran porcentaje tu mal estado.

3.    Sal con tus amistades y retoma la relación con los viejos amigos.

4.    Ve al cine, al teatro, a la playa, a un concierto, reuniones, etc. Lo puedes hacer solo o en compañía de un familiar o amigo.

5.    Escribir podría ser una buena terapia si le pones fe, toma un cuaderno y anota tus nuevas metas, haz una lista de las cosas buenas que esperas y de los cosas malas que no quieres que suceda, que sea tu guía para tu próxima relación.

6.    Cambia esos pensamientos negativos por pensamientos positivos, no es tan difícil si te lo propones, recuerda que todo pasa por algo y si terminaron es porque las cosas no funcionaron, te volverás a enamorar y olvidaras esta mala etapa.

7.     No recuerdes las buenas y lindas cosas de la relación (no fueron tan buenas al final), recuerda que si hoy en día no están es porque algo no andaba bien. Muchas veces esos recuerdos hacen que uno tropiece y caiga en la humillación. Por ejemplo: Si tu terminaste con él o ella y recuerdas las cosas buenas podrías volver con esa persona, pero no por amor si no por lastima o por conveniencia. Y si a ti terminaron, el andar de rogón o rogona solo te humillara.

8.    No te culpes, porque para que una relación funcione ambos deben poner de su parte.

9.    En estos momentos no estás en condiciones de tomar decisiones, andas confundido(a), es parte del luto amoroso, pero trata de distraerte para ir aclarando tu estado confuso.

10. Valórate, piensa en ti y recuerda que allá afuera hay más personas esperando por ti, hay un dicho que dice “que para cada roto hay un descocido”, si estas en ese estado moribundo no lo encontraras. ¡Sonríe, abre los ojos y sal!

11.   Cambia de look, cómprate ropa, ve al spa, haz deporte, cómprate un nuevo perfume, etc. ¡Engríete! … que tu eres el mas que importa.

12. Por último, no caigas en provocaciones, no pises el palito de los celos, si ya no están juntos que no te afecte, eso solo te hundirá más y le demostraras que aun te importa, lo cual te humillara y a él o ella le encantara verte así, no caigas en ese juego. Encontraras a alguien que te haga feliz.

13. Cierra el capítulo, hay mejores capítulos que leer en otros libros.

Espero estos consejos te ayuden a superar el triste momento que deja una ruptura.

Les dejo una frase:

“No hay que llorar por lo que se fue. Hay que abrir los brazos y recibir lo que viene”.

Escrito por: +Eka Manía 

Imagenes tomadas de Internet