Ekamaníablog

“Si el estrés quemara calorías, sería una SUPER MODELO” www.facebook.com/ekamaniablog

“Soñare escribiéndote una canción de amor y despertare haciéndote el amor”. Por:  +Eka Manía  

Por:  +Eka Manía   @Ekamaniablog Primeo que nada, todos debemos saber que el desayuno es la comida más importante del día, ya que nos provee las energías necesarias para empezar con fuerza y claridad nuestra jornada, pero, ¿te has preguntado qué tipo de alimentos son los ideales para empezar el día?, no todos te dan la energía que necesitas, por el contario, los alimentos grasosos te debilitan y te hacen sentir más pesado. Pero aquí te daremos a conocer el beneficio de añadir a tu desayuno el consumo de la avena, veras cambios positivos en tu salud. Beneficios de la avena ·           Foto  +Eka Manía   Ayuda a controlar los niveles de azúcar en la sangre , por lo tanto, su consumo diario es ideal para personas con diabetes. La avena les aporta hidratos de carbono o carbohidratos, nutrientes que se deben controlar en personas con diabetes, porque esto influye en el control del azúcar en la sangre y en la dosis de insulina.      Es depurativa, gracias a la gran ca

          Había una pareja que se estaban bañando juntos y ella le dice: -          Mi amor, hazme cositas malas… Y él le echo shampoo en el ojo.

POEMA Qué feliz soy amor mío! pronto estaremos casados, el desayuno en la cama, un buen jugo y pan tostado. Con huevos bien revueltitos, todo listo bien temprano. Saldré yo hacia la oficina y tú rápido al mercado. Pues en sólo media hora debes llegar al trabajo, Y seguro dejarás todo ya bien arreglado. Tú bien sabes que en la noche me gusta cenar temprano. Eso sí, nunca te olvides que yo vuelvo muy cansado. Por la noche, teleseries, cinemateca barato. No iremos nunca de shopping, ni de restaurantes caros, ni de gastar los dineros, ni despilfarrar los cuartos. Tu guisarás para mí, sólo comida casera. Yo no soy como a la gente que le gusta comer fuera... ¿No te parece, querida que serán días gloriosos? y no olvides que muy pronto, yo seré tu amante esposo. RESPUESTA ESCRITA POR ELLA Qué sincero eres mi amor!, Qué oportunas tus palabras! Tú esperas tanto de mí que me siento intimidada No se hacer

Foto tomada del internet Seguramente, muchos se habrán hecho la misma pregunta, ¿Por qué?, ¿porque a las mujeres les urge subirse a bordo de un viaje sin retorno?, y si hay retorno, será después de una devastadora situación emocional y financiera. Pero nos mantenemos en la pregunta inicial, ¿porque la presión?, ¿Por qué la urgencia?, ¿será que les preocupa el que dirán?, -- yo pienso que es eso --, porque si les preocupa el reloj biológico, déjenme decirles que vivimos en el siglo XXI y existen una serie de estudios y pruebas para quedar embarazadas por primera vez antes de los 45 años, aparte de ello, si no pudieras concebir por alguna razón, la adopción es una de las alternativas más extraordinarias que la vida te presenta y pone a prueba tu lado humano mas ordinario. Pues bien, como fue que analice este teme, -- sin quererlo se me presento en mis narices—como de costumbre asistí a una reunión de amigas, (todas las mujeres deberían hacerlo, es terapéutico), nosotras nos junt

Realmente son dos gotas de agua, sin duda padre e hijo. Fue a través de su  cuenta de instagram donde Shakira saludo al padre de sus hijos, "Padre e Hijo...Feliz día del padre,  Shak". En España y  otros países de tradición católica se festeja el 19 de marzo, día de  San José  (santo patrono de los carpinteros).   Foto de instagram 

  “ Quien a buen árbol se arrima, ¡llega un perro y le orina! ” +Eka Manía  

"Las canas ya no se respestan. Se tiñen".

Foto de Macaandia.es La maca es una planta herbácea nativa de los Andes del Perú y Bolivia, donde se cultiva tanto por sus cualidades nutritivas como por su fama que sostiene que sus raíces poseen propiedades que   aumentan la fertilidad y mejoran la líbido . La maca aumenta la fuerza y la resistencia, el rendimiento deportivo y la sensación de bienestar general. Ampliamente reconocida por mejorar la fertilidad y la libido. Rica en vitaminas y minerales.  Foto de internet La maca andina se asemeja mucho a un rábano en forma, sin embargo, es ligeramente más grande en tamaño. La raíz es de tres a seis centímetros de ancho y 4,7 centímetros de longitud. Se cultiva a una altitud de 2700 a 4300 metros sobre el nivel del mar, y ha sido cultivada en los Andes peruanos durante casi 2.600 años. Aunque las poblaciones indígenas la conocen desde hace siglos, la maca es bastante nueva en el mundo occidental como suplemento comercial, pero está ganando rápidamente populari

En el día Nacional del cachorro, los famosos  aprovecharon en compartir, en sus redes sociales, fotos con sus engreídos mas peludos. Reconocieron que estos pequeños animalitos son adorables, fieles y traen alegría a sus vidas. Channing Tatum  por su parte aprovecho en su cuenta de facebook dejar el siguiente mensaje: “Salva una vida y adopta  uno de estas criaturas” Foto del Facebook Mira las fotos de otras celebridades con sus perritos. Jessica Biel - Foto Instagram Miley Cirus - Foto Instagram Lady Gaga - Foto Instagram Kaley Cuoco - Foto Instagram

Estados Unidos   creo un día especial para los   cachorritos y el mundo entero se suma a este bello día festivo. ¿Sabías que cuando un perro ve a su dueño su cerebro produce las mismas sustancias que una persona cuando se enamora? Las personas que poseen este tipo de seres en sus vidas saben del   amor incondicional   que ellos dan. Un cachorrito se muestra indefenso ante el mundo, uno no puede evitar tratar de protegerlo, de igual manera todo lo que hace es lindo y a pesar de sus travesuras puede llegar a tener un lugar muy especial en tu corazón. Colleen Paige es la creadora de este día, fue fundado en el 2006 y su cometido es crear consciencia para que la gente no compre perros en criaderos ni en   pet shops , si no que decidan adoptar. Los horrores y la desconsideración de estos criaderos son bastantes, tristemente ellos no les importan los animales más que el dinero que traen. Las hembras son expuestas a embarazos muy seguido y no todas lo logran, los cachorros son separ

Foto obtenida del Facebook El otro día, una persona joven me preguntó: -¿Qué sentía al ser vieja?- Me sorprendió mucho la pregunta, ya que no me consideraba vieja. Cuando vio mi reacción, inmediatamente se apenó, pero le expliqué que era una pregunta interesante. Y después de reflexionar, concluí que hacerse viejo es un regalo. A veces me sorprendo de la persona que vive en mi espejo. Pero no me  preocupo por esas cosas mucho tiempo. Yo no cambiaría todo lo que tengo por unas canas menos y un estomago plano. No me regaño por no hacer la cama, o por comer algunas "cositas" de más. Estoy en mi derecho de ser un poco desordenada, ser extravagante y pasar horas contemplando mis flores. He visto algunos queridos amigos irse de este mundo, antes de haber disfrutado la libertad que viene con hacerse viejo. -¿A quién le interesa si elijo leer o jugar en la computadora hasta las 4 de la mañana y después dormir hasta quien sabe qué hora?-  Bailaré conmigo al ritmo de los

Por:  +Eka Manía Es Domingo 1:00pm de la tarde y, después de atender a mi familia con el desayuno de los "domingos familiares", he decidido ir a un lugar tranquilo a meditar y escribir lo que la naturaleza me ofrece, pues antes de salir de casa, tomo mi diario de anotaciones, mi lapiz favorito y el borrador que mi hija me regalo hace unos días, muy importante, llevar una botella de agua. ¡Refrescante! Foto tomada por  +Eka Manía   Llego a mi lugar favorito para meditar,  es una cabaña solitaria frente al lago del parque de por mi casa, un espacio fascinante para los amantes de la tranquilidad y la naturaleza, estar sentada frente al lago me transmite paz, seguridad y fluyen por mi mente un serie de ideas.  Como por ejemplo, es increíble que la naturaleza pida ayuda a gritos, pero más increíble que nadie la escuche. El árbol que esta sobre mi cabaña, me brinda una fresca sombra y permite que el aire y el oxigeno que me rodea sea puro, esta atmósfera oxigena

Por:  +Eka Manía   Una portavoz del servicio local de asistencia a los veteranos comunico el fallecimiento de Coffey el jueves, ella   murió tras enfrentar una enfermedad y será enterrada en el estado de Indiana. Foto tomada de internet Lucy, nacida el 14 de mayo de 1906 en Martinsville, Indiana, trabajaba en una tienda de Dallas cuando los japoneses atacaron Pearl Harbor el 7 de diciembre de 1941. Tras ese terrible acontecimiento que marco su vida, Coffey decidió dedicarse al servicio militar y en 1943 se incorporó al Cuerpo Femenino del Ejército de Tierra de EEUU (WAAC). Fue una de las 400.000 mujeres estadunidenses en alistarse en el WACC durante la segunda Guerra Mundial. Sirvió en el Pacífico y fue enviada a Japón, donde pasó 10 años antes de regresar a San Antonio. Por su parte, la Oficina de Veteranos del condado de Bexar, en Texas, destacó que Coffey era una "señora increíble": "Nunca olvidaremos su servicio a nuestro país y a nuestra comunidad"